‏הצגת רשומות עם תוויות גהי. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות גהי. הצג את כל הרשומות

יום שבת, 10 באוקטובר 2015

ארוחת בוקר של אלופים

זה לא בא בקופסא ועמרי כספי לא מפרסם את זה אבל זה הרבה יותר בריא והרבה יותר טעים.

אתמול רועי אכל סלמון והשאיר בערך חצי בצלחת.
אני לא מאמין בלזרוק אוכל, בטח לא סלמון אז שמרתי במקרר ללילה. הבעיה שלסלמון של אתמול יש טעם של סלמון של אתמול. מה עושים, משדרגים?
סעודת מלכים ב 10 דקות עבודה שבכל בית קפה היו לוקחים עליה 70 ש"ח וקוראים לה ארוחת בוקר סקנדינבית.
המצרכים הדרושים הם שאריות מאתמול:
יש פה גהי, 3 ביצים, שאריות הסלמון, שאריות גבינה (צ'דר וגאודה) שנחתכה אתמול ולא נאכלה וחצי בצל (בפועל השתמשתי רק ברבע).

קוצצים בצל ומטגנים בגהי על אש קטנה ואז מוסיפים את הסלמון לעוד דקה או שתיים

טורפים את הביצים ומוסיפים להן מלח ומוזגים בעדינות מעל כך שהכל יהיה מכוסה.
לגבינה תפקיד חשוב מעבר לטעם היא מדביקה את כל החביתה/פריטטה הזו שיוצאת מאד עבה כדי שלא תתפרק.
אפשר להשתמש באיזה גבינות שרוצים, גם פרוסה של גבינה צהובה עושה את העבודה אבל חשוב שלא יהיה עבה מדי כדי שימס טוב. הקוביות בתמונה גדולות מדי ולכן קצצתי לקוביות קטנות יותר. אפשר גם לגרר אבל לא חובה.
מוסיפים פלפל גרוס ונותנים לזה לעמוד איזה 5 דקות על אש קטנה.

הופכים ונותנים עוד 2 דקות בצד השני, ולבסוף אפשר לחתוך קצת ירקות ולהוסיף גבינת שמנת לצלחת.

בתאבון!

יום רביעי, 1 ביולי 2015

גהי (Ghee)

לפני קצת יותר משנה פרסמתי מדריך קצר על שמני בישול וטיגון.
עוד אז הבטחתי להכין גהי ולפרסם פוסט בנושא "בקרוב".
עשיתי נסיון לפני שנה עם 600 גרם חמאה איכותית ויקרה, ושרפתי אותה.
מאז לא ניסיתי שוב, עד אתמול.

מה זה בכלל גהי?

גהי (שלדעתי מבוטא כ-גי) היא חמאה מזוקקת בה סוננו כל מוצקי החלב ונותר רק שומן.
היתרונות הגדולים בשימוש בה הם: 
  • טמפרטורת עישון גבוהה - מתאימה לבישול וטיגון
  • מתאימה לרגישים לחלב - לא מכילה מוצקי חלב אלרגנים
  • בעלת ריח וטעם נעימים - בניגוד לשומן בקר שיש לו ריח קצת לא נעים, ושמן קוקוס שנוטה להשתלט.
  • אם משתמשים בחמאה גראס-פד תכיל גם ויטמינים K2 ו D.

אז למה החלטתי שוב לנסות ולהכין גהי?

לפני כמה שבועות קניתי אצל רמי קילו חמאה צרפתית איכותית.
השימוש הרגיל שלי בחמאה כולל כפית אחת בקפה כל בוקר, וכפית לטיגון ביצים כ 3-4 פעמים בשבוע.
במסגרת ניסוי התנזרות ממוצרי חלב שאני עורך התחלתי לשתות את האספרסו נקי, הפסקתי לצרוך גביע שמנת לארוחת בוקר, ועכשיו הגיע התור להפסיק את השימוש בחמאה כבסיס לטיגון. אבל למה לא להנות מהשומן האיכותי שבה?

אז הפקתי לקחים מכשלונות העבר. גייסתי את האש הקטנה ביותר בכיריים ושמרתי עליה בקנאות...

תכלס העסק ממש פשוט ואל תתנו לכשלונות להרפות את ידיכם. מה שכן, אולי כדאי לנסות פעם ראשונה עם כמות קטנה של חמאה...

איך מכינים גהי ב 25 דקות?

שימו גוש חמאה בסיר על אש קטנה וחכו שכל הגוש יימס.


בשלב מסוים השומן מתחיל להפרד ממוצקי החלב, ומתחילים להצטבר מוצקי חלב למעלה, וכן מוצקי חלב בתחתית הסיר.
לחכות שהעסק יסיים לבעבע ולאסוף את החלב שהצטבר למעלה עם כף לכלי אחר (יש הטוענים שהשלב הזה מיותר אבל זה מה שאני עשיתי)

לכבות את האש ולסנן דרך חיתול בד לצנצנת.

מתקבל נוזל צלול ויפיפה

וככה זה נראה אחרי לילה במקרר